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胃炎、胃溃疡:夏天该怎么吃,怎么注意?来听听医生的说法
发布时间:2020-06-05 09:20来源:中肛网

因此,在胃炎的病因中,幽门螺杆菌感染是最主要的,但是它也可能由其他原因引起,例如,服用止痛药或其他药物,以及大量饮酒。

通常来说,胃炎并不是一个严重的问题,重要的是治疗胃炎以避免胃酸化,从而导致胃溃疡的出现。即使在某些慢性胃炎病例中,已被确定为胃癌的促进因素。

 

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胃炎和胃溃疡的主要症状:

胃灼热通常伴有疼痛,进食时会明显加重。可伴有呕吐、腹胀、反酸等上腹部不适症状。 夏天天气炎热,通常会吃比较多的水果,那么,哪些水果会有帮助呢,本文作一介绍: (以下建议,均表明“适量”的摄入为佳,过多的摄入反而会造成肠胃额外负担,请注意!)

--梨

梨是对胃炎和胃溃疡很好的食物,它富含维生素A,B1,B2和C以及纤维,有助于调节消化系统。 此外,它也有助于调节和放松神经系统。通常在胃炎和胃溃疡的情况下,患者更容易表现出神经敏感或易怒性。

--木瓜

木瓜有助于促进消化功能。同时富含维生素A,B1,B2和C及矿物质,其中包括镁,钾,铁和硫。 此外,木瓜可以更好地增强消化系统功效,使其更好地发挥作用。当细菌感染引起炎时,使人体更好的应对胃炎和胃溃疡。

--苹果

苹果是最适合胃炎和胃溃疡的水果之一,因为它含有果胶,当果胶与水接触时(有利于吸收液体),果胶形成一种保护整个消化系统的凝胶。另外,吃煮制的苹果,可以让它更好的消化。

 

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--椰子

椰子对胃炎和胃溃疡有好处,因为它含有的镁,磷,钙,钾和纤维素,可减轻胃部的负担。此外,由于其纤维含量,它也具有轻微的通便作用,并且具有抗炎和抗菌作用,有利于改善肠道运输和清洁或净化生物体,对抗引起胃病的感染。但建议不要在胃炎和胃溃疡期间吃过多,适量的天然椰子能很好地清洁消化系统。

--香蕉

香蕉是另外一种有利于胃炎和胃溃疡的水果,因为它具有纤维以及其轻微的通便作用,这使人的整个消化系统得到舒缓但对于胃炎,需要食用成熟的香蕉,因为绿色或较不成熟的香蕉消化率较低,并且在消化过程中可能会引起不适感。

--桃子

患有胃炎和胃溃疡的人也可以服用桃子,因为它除了具有利尿作用之外,还具有通便作用,有助于促进新陈代谢,消除引起疾病的细菌和病原体。此外,它相对容易消化,对肝脏和整个消化系统都非常有帮助。同样,不应大量摄入这种水果,否则可能会造成腹泻的加剧。 同样,一些类似的水果,如油桃也适合这种饮食。但是,它们必须是一块成熟的水果,如果它是尚未成熟的的,那就很难消化。

 

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--蓝莓

蔓越莓是具有许多健康特性的水果,也适用于胃炎和胃溃疡。因为它们具有抗氧化剂如花青素,原花青素,槲皮素和白藜芦醇以及硒和维生素A和E。这就是整个防御疾病过程的物质。

适合喝的果汁

除了服用这八种水果来治疗胃炎外,还可以服用果汁来治疗胃炎和胃溃疡。这是一种简单便捷的方法,只需将其榨汁即可。在这里,我们提供一些有助于缓解胃炎和胃溃疡的果汁:

--香蕉和梨:

是高纤维含量的理想组合,有利于肠运输,并具有矿物质和维生素,以及饱腹感和易消化的感觉。

--鳄梨和苹果:

正如我们之前所述的那样,苹果是胃炎和胃溃疡的最佳水果之一。以鳄梨为例,它是一种含有纤维的水果,有助于减轻胃部的灼热感和酸度,并且即使有不适,也可以避免空腹感。苹果和鳄梨的组合也非常有益,也可以单独食用,也可以用更多的水调制果汁。

需要避免的食物

 

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--一些蔬菜

尽管胃炎的饮食需要吃蔬菜,但不建议食用某些食物,如所有肠胃气胀性蔬菜(白菜,花椰菜,红甘蓝,西兰花)和洋蓟。 此外,不建议进食某些蔬菜,例如大蒜,辣椒,黄瓜,西红柿和洋葱,因为它们很难消化,即使没有胃炎和胃溃疡问题,他们对胃也不太友好。

--一些水果

应避免所有未成熟的水果和柑橘类水果(如柠檬或橙子)。

--某些乳制品

最好不要吃腌制奶酪或其他非脱脂乳制品,例如牛奶和酸奶。当然,奶油是也尽量避免

--红肉

不建议食用富含脂肪或香肠的肉。

 

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--刺激性饮料

不建议喝茶,咖啡或碳酸饮料。同样也不允许饮酒。

--糖

不建议食用糖或含糖产品,例如糕点和蛋糕,或巧克力,以及其他甜食,因为它们不易消化并且会导致胃部不适。

--(香辛料)调味料

应避免食用,易刺激胃黏膜。

责任编辑:中肛网

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